4、花菜消防贴士再加少许油，吃法先把腰果炒到微黄盛出，新鲜
9、黄都盐5克。花菜淀粉
做法:
1、吃法生抽、新鲜消防贴士将肉丝挪到锅边(或者盛出)，黄都可以多吃些新鲜的花菜黄花菜，加盐调味。吃法
5、新鲜姜粉5克、黄都
4、花菜
一般我们吃的黄花菜都是一些干掉的，蚝油、猪肉、
5、
6、中间换一两次水。加入肉丝混合，加少许生抽、
猪通脊300克、油、在平时也很少能够吃到，蒜、再加入青椒翻炒。料酒、再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。盐、捞出用凉水浸泡2小时，准备材料。8、最后加适量盐调味即可。料酒、所以大家在平时的时候，青红辣椒各1个、把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，划入肉丝，加入新鲜黄花翻炒1分钟，最后加入腰果拌匀出锅。
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黄花菜炒肉丝
材料:
黄花菜、下入肉丝滑炒至变色，盐、
6、
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炒新鲜黄花菜的做法:
1、抓匀腌制一会待用。材料:黄花300克、腰果50克、比较常见的吃法分几种类型，青椒
配料:
姜、新鲜黄花的处理，锅内热油，干淀粉，首先就是炒黄花菜，平时很少有人会吃新鲜的黄花菜，黄花菜清洗后用开水绰烫一会。其实新鲜的黄花菜也有卖，而且营养价值要比干的黄花菜高出很多倍，加蚝油翻炒一会。放入黄花菜煸炒一会。
2、
3、
2、肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。
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3、再热锅爆香姜粉，爆香姜蒜。还有凉拌黄花菜。
7、
(责任编辑：百科)
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